7 Aylık Bebek İçin Muhallebi Hazırlama Rehberi
7 aylık bebekler için muhallebi, ek gıda sürecinde önemli bir besin kaynağıdır. Bu dönemde bebeğinizin sindirim sistemi daha gelişmiş olduğundan, pirinç unu, yulaf unu veya tam buğday unu gibi tahıllarla besleyici muhallebiler hazırlayabilirsiniz. Aşağıda, basit, güvenli ve lezzetli bir muhallebi tarifi ve dikkat edilmesi gereken noktalar bulacaksınız.
Malzemeler
- 1 su bardağı su veya anne sütü/formül mama (tercihe bağlı)
- 1 yemek kaşığı pirinç unu (veya yulaf unu)
- İsteğe bağlı: Meyve püresi (elma, armut gibi) veya 1 çay kaşığı pekmez (demir kaynağı için)
Hazırlık Adımları
- 1. Suyu veya anne sütü/formül mamayı bir tencereye alın. Ocağı orta ateşte açın ve ısıtmaya başlayın.
- 2. Pirinç ununu bir kasede az miktarda soğuk su ile ezerek pürüzsüz bir kıvam elde edin. Bu, topaklanmayı önlemeye yardımcı olur.
- 3. Un karışımını tenceredeki ılık sıvıya yavaş yavaş ekleyin, sürekli karıştırarak pişirin.
- 4. Muhallebi koyulaşana ve hafifçe kabarcıklar çıkarana kadar 5-7 dakika karıştırarak pişirin. Kıvamı pürüzsüz olmalı, topak kalmamalıdır.
- 5. Ocaktan alın ve soğumaya bırakın. İsteğe bağlı olarak, meyve püresi veya pekmez ekleyip karıştırarak servis edin. Muhallebiyi bebeğinizin yiyebileceği ısıya geldiğinden emin olun (vücut sıcaklığına yakın).
Dikkat Edilmesi Gerekenler
- İlk kez bir malzeme kullanıyorsanız, 3 gün kuralını uygulayın: Her seferinde tek yeni malzeme ekleyerek alerjik reaksiyonları gözlemleyin.
- Muhallebiyi her zaman taze hazırlayın ve buzdolabında 24 saatten fazla bekletmeyin.
- Bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarına göre doktorunuza danışın, özellikle alerji riski olan gıdalar konusunda.
- Kıvamı bebeğinizin yutma becerisine uygun ayarlayın; gerektiğinde daha sulu veya koyu yapabilirsiniz.
Bu tarif, 7 aylık bebeğiniz için besleyici ve kolay bir öğün sağlayacaktır. Keyifli ve sağlıklı bir ek gıda süreci dilerim! |
.webp "Kadayıflı Muhallebi")
.webp "Böğürtlenli Muhallebi")
.webp "İncirli Muhallebi Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Vanilyalı Muhallebi")
.webp "Etimek Tatlısı")
.webp "Çilek Soslu Muhallebi Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Sakızlı Muhallebi")
.webp "Vişne Soslu Muhallebi")
